Trauma complejo y TEPT Viladecans y online

Psicoterapia especializada en trauma complejo

Acompañamos las consecuencias emocionales, corporales y relacionales de experiencias traumáticas prolongadas o repetidas, sin obligarte a revivirlo todo para poder avanzar.

Qué entendemos por trauma complejo

Hablamos de trauma complejo cuando las dificultades actuales de una persona están relacionadas con experiencias adversas repetidas o sostenidas en el tiempo, a menudo en la infancia o en vínculos significativos: negligencia, maltrato, abuso o violencia prolongada, entre otras. A diferencia de un suceso único, este tipo de trauma suele dejar huella en la manera de regular emociones, de relacionarse y de sentir seguridad en el propio cuerpo.

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) puede aparecer asociado a un suceso concreto o formar parte de un cuadro más amplio de trauma complejo. No siempre es sencillo distinguirlos desde fuera, y no hace falta llegar con un diagnóstico cerrado para pedir ayuda.

Puede llevarte a consultar si notas:

  • Hipervigilancia, sobresaltos frecuentes o dificultad para descansar y sentirte a salvo.
  • Desconexión emocional, embotamiento o sensación de no estar del todo presente.
  • Culpa, vergüenza o autoexigencia persistentes, incluso cuando no dependieron de ti.
  • Dificultades con la confianza, la intimidad o marcar límites en tus relaciones.
  • Recuerdos, pensamientos o sensaciones que se activan sin aviso ante ciertos estímulos.

Cómo lo trabajamos en Psicoterapia Isla

Seguridad y ritmo antes que revivirlo todo

Priorizamos seguridad, vínculo terapéutico y regulación antes del trabajo más profundo. Mantienes el control sobre el ritmo del proceso y sobre lo que decides contar; no es necesario relatar cada detalle para recibir acompañamiento.

Una mirada informada en trauma y no patologizante

Trabajamos desde un enfoque informado en trauma, con perspectiva de género y social, entendiendo muchas respuestas actuales como estrategias de protección que tuvieron sentido en su momento, no como defectos personales.

Sobre la profesional

El acompañamiento en trauma complejo en Psicoterapia Isla está dirigido por Patricia Gutiérrez Isla, Psicóloga General Sanitaria (Col. 23853) y directora clínica del centro, especializada en trauma complejo, abuso y violencia sexual, y apego.

Conocer a Patricia Gutiérrez Isla

Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo trauma complejo que TEPT?

No necesariamente. El TEPT suele describirse en relación con uno o varios sucesos concretos, mientras que el trauma complejo se asocia habitualmente a experiencias repetidas o prolongadas, muchas veces en la infancia o en vínculos significativos. En la práctica pueden coexistir y no siempre encajan en categorías cerradas; la valoración inicial ayuda a orientar el acompañamiento.

¿Necesito recordar o contar todo lo que pasó?

No. Priorizamos seguridad, vínculo y regulación antes de cualquier trabajo más profundo. Tú decides el ritmo y qué compartir; no es necesario relatar detalles para poder recibir acompañamiento.

¿La atención por trauma complejo puede ser online?

Sí, cuando el proceso y el encaje clínico lo permiten. Es importante disponer de un espacio privado y tranquilo, sin interrupciones, para que el encuadre terapéutico sea seguro.

No tienes que tenerlo todo claro para pedir ayuda

Puedes solicitar una orientación inicial sin diagnóstico previo.